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사실과 오류
안녕하세요. 입니다. 폐암"lung cancer"은 폐에서 생긴 악성 종양으로 폐 자체에서도 발생하지만 다른 장기에서 생긴 암이 폐로 전이되기도 합니다. "폐암"의 원인으로 가장 많이 알려진 것이 흡연이며 약 85%가 흡연에 의해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 흡연은 폐암의 발생 위험을 약 13배 증가시키며 또한 장기간 간접흡연에 노출된 사람도 약 1.5배 증가시키는 것으로 추정됩니다. 또한 흡연한 기간과 피우는 양에 따라 폐암에 걸릴 위험도가 상승하는 것으로 알려져 있는데 담배를 전혀 피우지 않는 사람에 대비하면 40년간 매일 한 갑을 태운 사람은 약 20배 상승한다고 합니다. 하지만 흡연했던 사람도 금연을 하면 15년간 지속적으로 폐암에 걸릴 확률이 감소하며 금연 15년이 지나면 비흡연자에 비해 ..
안녕하세요. 입니다. 녹내장"Glaucoma"이란 눈의 압력이 상승하면서 시신경이 눌리거나 혈액 공급에 장애가 생겨 시신경 기능에 이상이 발생하는 질환입니다. 시신경"optic nerve"은 빛을 뇌로 전달하여 보이게 하는 신경으로 이곳에 질환이 생기면 시야 결손(시야 주변부가 안 보이거나 좁아지는 현상)이 나타나고 나중에는 눈이 보이지 않을 수도 있습니다. 전 세계 40대 이상의 인구의 3.5%가 녹내장이 있는 것으로 추정되지만 그 원인에 대해서는 정확히 밝혀지지는 않았습니다. 하지만 가족력이 있거나 평소에 안압이 높은 경우 그리고 당뇨와 고혈압, 심혈관 질환이나 근시가 있는 사람에게 발병률이 높은 것으로 알려져 있습니다. 백내장이란 눈 곳의 수정체가 혼탁해지면서 시야가 안개가 낀 것처럼 뿌옇게 보이는..
안녕하세요. 입니다. 환절기에 신체의 면역력이 저하된 사람들이게 많이 발생되는 대상포진은 급성 감영성 질환입니다. 대상포진은 어릴 적 수두를 앓고 회복된 이후에도 완전히 사라지지 않고 잠복기에 들어갔다가 다시 재활성화되어 나타납니다. 특히 주목해야 할 것은 대상포진은 심한 통증을 동반하는 경우가 많기 때문에 무엇보다 예방이 중요합니다. 급성 대상포진 증상은 먼저 피부 가려움 증상과 두통, 복통 등의 신체적 통증이 발생하게 됩니다. 하지만 이러한 대상포진 증상은 환절기 감기와 매우 비슷하여 방치하다가 초기 치료를 놓치는 경우가 많습니다. 물론 대상포진의 가장 중요한 것이 예방이지만 만약 발생했다면 초기에 치료하는 것이 매우 중요합니다. 초기 감기와 비슷한 증상을 보이다가 붉은 반점이 신경에 따라 발생하게 ..
안녕하세요. 사이트입니다. 나이가 많은 남성에게 많이 발병하는 대표적인 질환 중에 전립선암"Prostate cancer"이 있습니다. 50대 이상의 남성에게 발병하기 시작해 60세 이상이 되면 급격하게 늘어나는 "전립선암"은 전립선에 생기는 악성 종양입니다. 국내에도 최근 급격하게 늘어나고 있는 전립선암 원인은 정확히 밝혀진 것은 없지만 연령과 인종 그리고 가족력과 밀접한 관계가 있는 것으로 추정되고 또한 동물성 지방도 위험인자로 보고 있습니다. 동물성 지방을 위험인자를 보는 이유는 고지방 식단이 많은 유럽에서 아시아보다 더 많은 환자가 발생되고 있기 때문입니다. 전립선암 초기 증상은 소변이 잘 나오지 않거나 또는 소변 횟수가 많아지고 소변을 본 이후에 남은 듯한 불쾌한 느낌이 나타난다고 합니다. 초기에..
안녕하세요. 입니다. 먼저 장염"enteritis"이란 소화기관에 염증이 생기는 모든 질병을 가리키는 광범위한 용어로 식품의 섭취가 원인인 경우에는 "식중독"이라고 합니다. 식중독"Food poisoning"은 식품을 섭취하면서 유해한 세균 또는 미생물 등에 의해 소화기가 감염되면서 나타나는 질병입니다. 구토와 복통 그리고 설사, 탈수, 발열 등이 동반하는 질병 식중독은 더운 여름에 많이 발생하는 것으로 알려져 있지만 기타 계절에도 많이 발생합니다. 특히 여름에 비해 식중독에 관심이 덜한 계절에는 식품 보관이 소홀한 경우가 많기 때문이라고 합니다. 식중독을 일으키는 원인균은 다양하게 알려져 있으며 원인 물질에 따라 증상과 잠복기 또한 다르게 나타납니다. 장염과 식중독을 일으키는 대표적인 원인균으로는 포도..
현대에 이르면서 고화질 미디어와 스마트폰 등에 장기간 눈이 노출되면서 안구건조증 또한 증가하고 있다고 합니다. 대한 안과학회지에 따르면 고화질로 TV를 시청한 사람들이 그렇지 않은 경우에 비해 눈의 피로도가 더욱 높아진다는 조사 결과가 나오기도 했습니다. 안구 건조증 "dry eye syndrome"이란 눈에 눈물이 부족하게 되면서 눈에 자극이 일어나는 눈물막 질환의 일종입니다. 눈에 눈물이 부족할 경우 밸런스가 틀어지면서 안구 표면이 손상된다고 합니다. 안구건조증 증상으로는 눈에 거부감이 드는 느낌과 또는 시리는 현상 그리고 때로는 쑤시는 듯한 현상을 동반하게 됩니다. 또한 눈이 쉽게 피로하며 눈물이 갑자기 흐르기도 하고 또한 눈이 충혈되어 있는 모습으로 보이기도 하며 두통이 동반될 경우도 있습니다. ..
고혈압에 좋은 음식으로는 칼슘과 마그네슘이 풍부한 음식이 좋습니다. 특히 칼슘이 부족할 경우 혈액에서 칼슘 농도를 유지하기 위해 뼈 속에서 나오는 칼슘이 혈관의 벽에 붙게 되면서 고혈압을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다. 일본 오사카 의대에서 고혈압 환자에게 2000mg의 칼슘을 투여한 결과 혈압이 15~29mmHg 떨어진 것으로 나타나기도 했습니다.. 마그네슘은 심장의 근육과 혈관 등을 이완시켜 주기 때문에 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 인디애나 대학의 연구팀에서 약 2천 명에게 3개월 동안 매일 368mg의 마그네슘을 섭취한 결과 수축기 혈압과 확장기 혈압이 2/1.78mmHg 떨어지는 것으로 나타났습니다. 또한 마그네슘은 사람의 신체에서 포도당을 에너지로 바꾸는 중요한 역할을 하며 불안감과 우울..
"눈 다래끼"란 눈꺼풀에 있는 분비샘에 생기는 염증을 말하는 것으로 특히 10대와 20대 여성 환자가 약 35%로 내외로 많은 것으로 알려져 있습니다. 젊은 여성에게 "눈 다래끼"가 많은 이유로는 눈 주위의 화장이 시작되면서 자극을 주고 또한 세균 등에 감염될 가능성이 많아지기 때문이라고 합니다. 눈물샘과 보조샘이 있는 곳에 주로 감염에 의해 나타나는 "눈 다래끼" 증상은 다양합니다. 눈꺼풀의 가장자리에 발생하여 단단해지고 시간에 지나면 염증이 피부로 나오는 "겉 다래끼"증상 그보다 깊은 곳에 발생해 눈꺼풀 안쪽으로 작은 돌기 등으로 보이게 되는 "속 다래끼"증상 염증이 작지만 단단하게 만져지는 "콩다래끼"등이 있습니다. 대부분 눈 다래끼는 자연적으로 치료가 되지만 따뜻한 물수건 등으로 찜질을 하고 안약..
안녕하세요. 우유에 많이 들어있는 칼슘, 인, 비타민D 등이 충치예방에 도움이 되며 잇몸 건강까지 챙길 수 있다고 합니다. 충치가 생기는 가장 큰 원인은 음식에 들어있는 당분입니다. 당분은 치아에 충치균이 생기기 좋은 환경을 만들어 입속을 산성화 시키고 그에 따라 충치가 생기게 됩니다. 그런데 우유를 마시게 되면 충치가 생기는 가장 큰 원인인 입안의 산성 성분을 억제할 수 있다고 합니다. 또한 미국의 연구결과에서도 양치질을 할 수 없는 곳에 있을 때는 음식물을 섭취하고 우유를 마시면 충치를 예방하는데 효과가 있다고 발표했습니다. 하지만 어린아이의 경우 모유를 먹으며 잠들거나 우유병을 물고 자면 충치가 생길 수 있으니 조심해야 됩니다. 치아 건강을 위해서 과일주스는 이온음료나 탄산음료 그리고 어린이 음료보..
안녕하세요. 입니다. 물은 누구나 알고 있듯이 신체에 꼭 필요한 성분으로 우리 몸의 약 70%를 이루고 있습니다. 혈액순환은 물론 영양소 운반과 체온을 조절하고 노폐물을 배출하는 등 우리 몸에 매우 중요한 역할을 하고 있는 물의 하루 권장량은 얼마일까요? 세계보건기구 WHO에 의하면 성인 하루 물 권장량은 약 1.5~2리터를 섭취할 것을 권하고 있습니다. 하지만 음식을 먹으면서 섭취하는 수분이 있기 때문에 사람에 따라 약 1~1.5리터의 물만 섭취해도 충분하다고 합니다. 그리고 갈증을 해소하기 위해 물을 대체하는 수단으로 카페인이 포함되어 있는 음료나 커피, 탄산음료와 쥬스 등은 오히려 이뇨작용을 촉진해 소변으로 더 많은 수분이 배출되기 때문에 적절하지 않습니다. 물만 마셔도 살이 찐다고 말하는 경우가 ..